07

mar/09

Oi pessoal!

Não, eu não fugi. Meu notebook que resolveu me deixar de cabelos em pé. Felizmente acho que os problemas apresentados pelo dito cujo já estão quase todos resolvidos.
A balança diz que emagreci um pouco, mas eu continuo me sentindo enorme. E as minhas roupas também não acreditam na balança, porque continuam apertadas.
Está difícil de voltar ao ritmo de exercícios, porque estou fazendo três disciplinas na faculdade, mais o trabalho de conclusão de curso e só sobram duas noites para ir à academia. Não consegui voltar a caminhar pela manhã ainda. Parece que todo aquele gás eu acabei gastando antes das férias (snifff…)
Meu marido, que é super parceiro e me ajuda bastante, não funciona pela manhã. Então, acordar cedo nem pensar. E sem estímulo, eu tô sempre deixando pro dia seguinte. Também ainda não achei um lugar legal pra fazer caminhadas. Na cidade onde eu moro o pessoal costuma caminhar em uma ciclovia, mas eu acho tão perigoso. Tem um parque bem legal com pista aqui, mas a amiga que caminhava comigo disse que por causa das pedrinhas do chão o tênis fica muito sujo e ela não topa caminhar lá.
Ah, sei lá, vou ter que dar um jeito. Melhor parar de reclamar e entrar em ação, não é?
Mas tem um ponto pra mim nessa semana: mandei minha bicicleta ergométrica pro conserto e ela ficou legal. Pelo menos um equipamento alternativo! rs… Beijos.

24

fev/09

Voltando…

Finzinho das férias… Amanhã volto ao banco (trabalho) e à faculdade. Ai, ai, já estou com saudades de não fazer nada! rs… Passei uns diazinhos em Torres (RS), uma praia linda e muito limpa aqui no meu Estado. O tempo não estava lá muito bom, mas mesmo assim valeu a pena. Claro, que a minha boca trabalhou bastante também e por isso vou ter que me desfazer de algumas gramas (espero que não sejam quilos) que ganhei durante esse período. Hoje tô meio sem saber direito o que fazer. A casa está de pernas pro ar. Um mundo de roupas pra lavar, coisas pra arrumar, … Quando morava com minha mãezinha era tudo tão mais fácil! rs… Casar dá trabalho, né? Eu fiz uma bobagem no Natal, querendo agradar meu marido, e comprei de presente um Playstation pra ele. Lógico que ele adorou. O problema é que não sai mais da frente do bendito. Antes ele dava a maior força na louça, com a casa e os cachorros, e agora tenho que pedir cinco mil vezes pra ele começar a me ouvir. Se eu soubesse…
Bom, minha R.A. foi pro espaço. Vou montar um novo cardápio hoje mesmo, colar na geladeira, e começar de novo. Amanhã volto também pra academia, só que na parte da manhã, porque à noite tenho aula na faculdade. Acho que não vou conseguir fazer mais as caminhadas, a não ser que minha amiga querida (Nina) queira sair bem cedinho, tipo 6h. E eu tenho quase certeza de que ela não vai topar. Mas, enfim, vamos nos ajeitando. Tenho meu trabalho de conclusão pra terminar nesse semestre e depois, no fim do ano, quero estar linda e magra pra minha formatura, então não vou vacilar.
Beijinhos e força na peruca pra todas nós.

14

fev/09

Programando a praia

Pois é, amiguinhas, estou recheando minha malinha que vai em direção à Torres na segunda-feira. Resolvi fazer uma arrumanção no meu guarda-roupa, seguindo algumas dicas do Feng Shui, pra liberar espaços e não “atravancar” mais a minha vida. Nessa limpeza, fui revendo umas roupinhas que estavam perdidas lá dentro, porque não serviam mais, e resolvi ir experimentando. Resultado: tenho algumas bermudas e blusinhas de volta! Tô feliz!!!
Hoje não fui à academia. Não acordei de manhã! rs… Mas tudo bem, pra quem tinha uma vida totalmente sedentária há dois meses atrás, eu estou saindo melhor do que a encomenda!
A única coisa que me faz sair do sério é chocolate. Comprei uma barra na quarta-feira pra fazer um bolo de granola. Fiquei com preguiça de fazer o bolo e comi o chocolate. No dia seguinte, na melhor das intenções (verdade), comprei outra barra de chocolate meio amargo pra fazer o bendito bolo. E não é que fiquei com preguiça novamente? A sorte é que recebi a visita das minhas afilhadinhas amadas (são gêmeas), que adoraram me deixar sem chocolate! rs…
Pois é, isso é um vício. Mas não pensem que ele ficou acumulado por aqui. Minha consciência nova me fez aumentar em 40minutos o tempo dos exercícios aeróbicos.
Bom, vou continuar dando um jeito na minha baguncinha agora. Preciso deixar tudo organizado antes da viagem. Beijão.

08

fev/09

Domingo preguiçoso

Oi gente!
Passei a tarde dormindo hoje. Bom, melhor dormir do que comer, né? rs…
O post hoje é rapidinho, só pra não sumir de novo. Hoje almocei fora, a convite do meu amado, e consegui manter as calorias na medida. Ponto pra mim!
Ganhei um livro novo: Com que roupa eu vou? (Dicas de Moda por Ana Hickmann). É um livro fininho, de leitura fácil, recheado de dicas que podem fazer uma grande diferença na hora de escolher o modelito. Eu, por exemplo, já usei um dos truques sugeridos hoje, quando saí. Substituí um brinco de argola, com pingentes por um solitário, e incluí no figurino um colar, já que estava usando uma blusa com gola V. E, com certeza, notei a diferença! Meu rosto parecia maior com o brinco de argola, e depois de trocar, e colocar o colar pra chamar a atenção pro colo, me achei até mais “alta”! rs… O livro é assim, nos ensina a dar uma atençãozinha aos detalhes, que acabam fazendo uma grande diferença.


Dica da Ana Hickmann

  • Aprenda a usar o que seu corpo tem de melhor. Chame a atenção para o lugar certo. Se você é mais cheinha, use e abuse de decotes, porque vai chamar a atenção para o colo, uma parte muito bonita e femininha da mulher.
  • Para quem tem rosto redondo, use brincos longos, em formato de pingente, assimétricos, angulares, quadrados ou que sigam o desenho da orelha. Evite argolas muito grandes.
Pena que ele é fininho, e acaba rápido. Quando você está lá, no ápice da empolgação na leitura, puff, última página! rs… Mas vale a leitura, é bem divertido e útil.

O que eu comi hoje:
Café da manhã: 1 xícara de café com leite desnatado
Almoço: 1 bife de peito de frango recheado com 1 fatia de queijo e 1 fatia de presunto + 1 colher de purê de batata com frango desfiado (uma delícia) + 1 lata de fanta laranja (é, eu sei, essa não precisava entrar!!!)
Lanche 1 (depois do soninho): 1 xícara de café com leite desnatado + 2 torradinhas light
Lanche 2: 1 xícara de chá branco (solúvel)
Janta: 1 colher de arroz branco + 1 colher de carne moída com molho + 2 pepinos + 1 copo de chá branco

06

fev/09

Férias! Férias! Férias!

Finalmente estou em férias! Hoje o dia parecia que não ia acabar nunca. Quinto dia útil em Banco é uma tortura! Sorte que às 17h dei tchauzinho e só volto depois do carnaval. rs…

Desculpem pela ausência no blog ultimamente.

É que, infelizmente, minha internet é muuuiiitttooooo chata. Eu andava sem paciência pra ela. Tenho um modem 3G da BrasilTelecom, mas na minha cidade essa tecnologia não chegou ainda, então eu trabalho em 2G (ou seja, praticamente uma conexão discada lerda). E de vez em quando é difícil de encarar.

Continuo firme na caminhada pela manhã e malhação na academia à noite.

E vou continuar nas férias.

Praia da Guarita - Torres/RS - Férias

Vou passar uns diazinhos em Torres, uma praia linda aqui do Rio Grande do Sul (depois posto fotos pra vocês verem). Mas vou continuar firme, de preferência sem tentações por perto! rs…

Beijos, beijos, beijos. Tô feliz!

03

fev/09

Dia de compras!

Eu adoro comprar produtinhos novos para experimentar. Estou sempre fuçando as prateleiras no supermercado pra ver se acho algo saudável e diferente. Mas hoje resolvi fazer compras em um local diferente. Fui até a fábrica de produtos naturais “Amor a Vida” e comprei direto no balcão (bem mais barato!). Fiquei encantada com a variedade de shakes, vitaminas, extratos com sabores, ai, ai… Comprei um pote de Chá Branco solúvel, sabor abacaxi com hortelã, um Shake de fibras com soja, sabor chocolate e por indicação das meninas de lá (que aliás são uns amores) comprei também um pote com 120 cápsulas de quitosana. E adivinhem: ganhei 1kg de granola de presente (eu adoro a granola deles, é a melhor que já experimentei). Como eles já me conheciam e sabiam disso, ofereceram a granola brend de presente pra mim. Amei. E mais, voltei com uma sacola de amostras grátis dos sabores dos outros shakes, extratos e chás que não experimentei. Eu saí de lá “mais faceira que guri de bombacha nova!”! rs…
Adivinhem se a fada madrinha me ajudou? Quem acredita, acredita! rs… Ontem, depois das 21h, uma amiga liga pro meu celular querendo saber se eu estava disposta a caminhar!!! Imaginem só, claro que estava. Estava precisando de alguém pra caminhar comigo, porque senão eu acabo burlando o exercício. E não é que hoje, 6h da manhã, caí da cama toda animada! Caminhamos por mais de uma hora e amanhã vamos de novo. Coisa boa!!!
Na academia também foi bem bacana hoje. Fiquei um pouco mais de tempo na bicicleta ergométrica, até suar, até sentir minhas pernas sem forças! rs… Estava sentindo as calorias indo pro espaço!!!

01

fev/09

Contagem regressiva para o biquíni

Gente, mais uma semaninha e eu estarei em férias! Coisa boa!!! Mas isso me lembra que ainda não dá pra encarar sem culpa o biquíni. Por isso, resolvi caprichar mais nos exercícios e na alimentação nessa próxima semana. Vou incluir caminhada diária na minha agenda na parte da manhã (e que a fada madrinha das transformações me ajude a acordar cedo) e vou reduzir a quantidade de carboidratos que estou ingerindo.
Terminei de ler o livro “Dieta de Souht Beach Aditivada” e acho que é um bom começo pro corpo assimilar as mudanças na alimentação. Gostei muito e vou tentar por em prática. Essa dieta é dividida em três fases e, já na primeira, elimina 5 kg em duas semanas. Não é difícil de ser seguida, porque inclui muita coisa e não limita as quantidades. O meu maior problema é ficar sem frutas por duas semanas, mais especificamente sem banana, que eu adoro e como aos montes. Vou tentar, mesmo assim.
Comprei um hidratante que promete dar uma corzinha na pele e preparar pro verão (pra eu não sair assustanto o pessoal na praia de tão transparente que estou!). Comprei o Summer Tone, da Dove (paguei R$ 9,99 na rede Big/Nacional – ao lado, na rede Rissul/Unidão estavam cobrando R$ 19,09!!!). Vi alguns testes que foram feitos com meninas bem branquinhas e que depois de uma semana já estavam com uma corzinha mais “animada”! rs… Achei melhor do que os auto-bronzeadores, que eu nunca consegui usar direito. Sempre fica um pedaço mais branco, manchado, e depois, quando começa a sair do corpo, parece sujeira.
Sou fã de carteirinha do bronzeamento a jato, acho super prático, rápido e fica lindo. Já fiz várias vezes, inclusive dois dias antes do meu casamento e nas fotos estou bem moreninha! rs… Só que aqui na cidade onde estou morando não tem ninguém que ofereça o serviço, então vou testar o hidratante.

Vou dar uma caminhada/corrida pra aproveitar o domingo.
Beijos e até.

31

jan/09

Oi amigas! Estou na minha terrinha natal, cidade que eu amo de paixão. Hoje é aniversário do meu irmãozinho (20 aninhos!) e estamos comemorando. A cólica finalmente deu uma trégua. Também, a semana foi sofrida. Difícil não desanimar. Mas já estou bem melhor. Tenho feito alguns tratamentos há anos pra resolver esse probleminha chato. Já fiz cirurgia pra retirar miomas, coloquei DIU pra resolver problemas de fluxo e mantenho sempre acompanhamento e remédios mensais. mas de vez em quando as dores reaparecem e o mundo fica sem graça, sabem? Desculpem meu desânimo, mas a coisa andava ruim pro meu lado. Sorte minha que meu amorzinho fica sempre do meu lado (sou dengosa, eu sei – mas quem não gosta de um colo quando está com dor?).
Obrigada pelas mensagens de incentivo. De verdade. Agora, vou voltar a me comportar direitinho, e resistir bravamente ao bolo do aniversário! rs… Felizmente não sou muito chegada em bolo, senão ficaria difícil!
Beijinhos meninas. E até amanhã!

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