16

jan

Boa sexta pra você!

Bom dia!!!! Acordei cedinho hoje. Estou me sentindo mais disposta depois que comecei a malhar.
Estou tomando meu cházinho, e depois vou tomar um cafézinho gostoso. Hoje vou incluir verduras nas refeições (vou tentar, certo?). Eu gosto de verduras, gosto de legumes, mas o tempo é que estava curto pra preparar tudo. Quero criar o hábito de acordar cedo, pra dar tempo de fazer mais coisas antes de ir pro trabalho.
Vou me pesar hoje e mais tarde atualizo a tabelinha. Ah, e claro, vou comprar as frutas pra fazer o suco e o passo-a-passo!
Beijos e boa sexta-feira!!!

2 Comentários

  1. La Belle disse:

    Amiga… com certeza o resultado sera positivo.. Não esquece de qdo se pesar mandar o resultado pro nosso desafio hein… to de olho…rs

    Brincadeirinhas a parte te desejo um ótimo fim de semana

    Bjs

  2. Anonymous disse:

    Oiêêê…Tô de olho em ocê…Que é isso menina,corra junto com o tempo,não deixe ele te vencer.Ponha em seu pensamento a meta desejada e todos os dias a primeira coisa a fazer é reforçar,dar força as suas atitudes,esmurecer jamais.Acredite és forte e vais conseguir e no mais vamo que vamo,se não der de avião vai de carro,ora,mais vai.
    Beijos.Mammy.

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